三高是指的哪些？

“三高”是指高血压、高血糖、高血脂。这三种疾病是常见的慢性病,也是挥之不去的“百病之源”,严重危害人类健康。

高血压,又称 hypertension,指人体动脉血压升高,高于140/90毫米汞柱。长期高血压会加速动脉硬化,损害目标器官,引起心脏病、脑卒中、肾病等。治疗以药物治疗和生活方式调整为主。

高血糖,又称糖尿病。指人体血液中葡萄糖浓度过高,一般超过7.0毫摩尔/升。高血糖会损害血管和神经,引起视网膜病变、肾病、心脑血管疾病等并发症。治疗以控制血糖、运动和节食为主。

高血脂,主要指高胆固醇和高三酰甘油。高血脂是动脉硬化和冠心病的重要危险因素之一。治疗以调整饮食、运动、药物等手段减少血液中的胆固醇和甘油三酯浓度。

这“三高”之间相互影响,其中高血压和高血糖往往并存于同一患者,相互促进,加重病情,这称为“双高现象”。而高血压、高血糖又往往伴有高血脂,形成恶性循环,加速动脉硬化,增高心血管疾病风险。

所以,对“三高”的预防和控制至关重要。主要采取健康的生活方式,如控制体重,戒烟限酒,饮食平衡,适量运动;定期体检,远离精神压力;以及标准化的药物治疗。这有助于减缓动脉硬化,预防心脑血管疾病,延长寿命。

综上,“三高”指的是高血压、高血糖和高血脂这三种常见慢性病。它们之间存在相互影响,并共同促进动脉硬化和心血管疾病的发生。因此,要综合治疗和有效控制“三高”,预防并发症,这是保障人们健康的关键。