问：
和我哥特别放不开
答：
和哥哥关系不好或放不开,可能有以下几个原因:
1. 竞争心理。手足之间常会有相互比较和竞争,想要获得父母的注意、赞扬或资源。这会让彼此之间缺乏安全感和信任。消除这种心理,重视手足之间的团结和互助会有所帮助。
2. 沟通不足。兄弟姐妹之间缺乏有效的沟通,不理解对方的想法和感受,容易产生误会和隔阂。加强沟通,倾听对方的心声,表达自己的真实想法和感受,可以增进理解。
3. 角色定位不清。像父母那样的权威角色,或像童年那样的照顾者和被照顾者的角色未能转换,让人无法作为平等的成年人相处。明确现在你们是成年人和平等的兄弟关系,找到相应的相处方式。
4. 缺乏共同利益点。如果生活和兴趣上没有交集,也难以找到共同话题和话匣子,则难以产生密切感情。尽量找到共同的爱好或交流机会,增进了解和共享。
5. 未释怨气。如果有童年的怨气,误会或其他需要原谅的事情未能表达和释出,也会阻碍现在的关系。通过诚恳的沟通,表达自己的感受,并选择原谅对方,释怨气,会有很大帮助。
总之,增进沟通理解,消除比较和竞争,明确现在的关系,寻找共同点,释怨气原谅对方,这些措施都可以帮助你和哥哥的关系变好,让彼此更放得开。但改变关系需要两个人的努力,你做好自己的部分,也鼓励哥哥一起来努力。