1公里能跑3分内的人 3km和5km一般能跑多久跑完？？

根据你提供的信息,1公里能在3分钟内完成的人,参加3公里和5公里长跑大概需要以下时间:

3公里长跑:

1公里需要3分钟,那么3公里长跑大约需要3 * 3 = 9分钟。考虑到长跑过程中会有一定的体力消耗,速度会有所下降,所以3公里实际完成时间可能在10-12分钟左右。

5公里长跑:

1公里需要3分钟,那么5公里长跑大约需要5 * 3 = 15分钟。同样考虑到体力消耗问题,5公里实际完成时间可能在18-20分钟左右。

以上只是大致估算,实际长跑完成时间还受许多其他因素影响,如:

1. 运动员的身体状况:年龄、训练程度会影响跑步速度和体力。

2. 天气条件:高温天气会加大体力消耗,降低完成速度。

3. 路面情况:平整道路速度会快于崎岖不平的道路。

4. 营养补给:运动中是否补充水分和电解质会影响体力持续时间。

5. 心理状态:情绪高涨可以激发体力,提高速度,而疲倦或厌烦的心态会 negatively 影响发挥。

综上,对于1公里3分钟的运动员,3公里长跑可能在10-12分钟完成,5公里长跑可能在18-20分钟左右完成。但实际时间还是受许多其他因素影响,可能会有所不同。希望这能对你的询问提供参考。如有任何其他问题,欢迎再回复提问。