上肢肌肉及肩胛肌肉萎缩能恢复成原来吗？

上肢肌肉及肩胛肌肉萎缩是否能完全恢复,取决于萎缩的原因及程度。如果是由于心理或神经因素导致的活动量减少所致的适度萎缩,通过相关治疗和运动训练,一般可以获得很好的恢复效果。但如果是由于疾病或机体自身原因导致的比较严重的肌肉萎缩,复原受限,效果难以完全达到原状,但也可以通过一定的康复治疗获得部分改善。

可以通过以下措施促进上肢及肩胛肌肉的恢复:

1. 定期肌肉训练:包括阻力运动如哑铃训练,举重运动;肌内电刺激等。这些可以刺激肌肉蛋白合成,增加肌肉量。

2. 抗肌肉萎缩药物治疗:使用像左旋肉毒杆菌素等药物,可以减慢肌肉蛋白分解的速度,有助于肌肉恢复。

3. 营养治疗:增加高质量蛋白质与运动营养素的摄入,提供肌肉合成所需的物质基础。

4. 平衡锻炼:针对肩胛肌肉,做一些肩部活动幅度运动,可以帮助改善肌肉收缩与控制功能。

5. 复健治疗:物理治疗对改善软组织病变及神经肌肉控制有帮助。包括温热、推拿按摩等。

6. 蛋白质同化药物:思密达等药物可以增加肌内氨基酸的吸收,提供更多的肌肉营养物质。

综上,通过药物治疗联合有氧运动和阻力训练,营养治疗以及物理康复治疗,上肢及肩胛肌肉萎缩可以获得比较理想的恢复效果。但严重肌肉损害的恢复存在局限,需要结合病情和医嘱制定个体化的方案。