如何通过自身症状确诊自己的感冒

感冒的症状通常包括:鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、头痛、发烧和疲倦等。根据这些症状的表现,可以初步判断是否感冒:

1. 鼻塞和流鼻涕:感冒时,鼻子通常会阻塞,并伴有清亮的鼻涕,这是感冒的最典型症状之一。如果鼻塞超过3-4天,就值得就诊查看。

2. 咳嗽:感冒时常伴有干咳,咳嗽声音刺耳。如果咳嗽超过两周或伴有黄痰,就需要看医生治疗,以防患上更严重的肺部疾病。

3. 头痛:感冒头痛通常集中在眼睛周围、太阳穴及额头部。感冒头痛一般为钝痛或胀痛,服用一般消炎止疼药能够缓解。如果头痛剧烈或难以忍受,也需要看医生。

4. 发烧:感冒时体温通常升高至37.5°C以下,发烧需要服用退烧药降温。如果体温超过38°C或无法自己退烧,就需要看医生尽快治疗。高烧会损害脑细胞,要及时 hospitalization。

5. 疲倦:感冒时由于身体抵抗力下降,会感到异常疲倦。但此疲倦不同于一般生理性疲劳,需要多休息。如果休息后症状不减轻,也需要就医检查。

除上述主要症状外,咽痛、肌肉酸痛、寒战等也是感冒的症状之一。如果出现此类症状,并伴随3-5天无法好转,建议去医院就诊,做 related 检查,可能已发展为流感或肺炎等更严重疾病。通过对症状的判断和相关检查,医生可以准确诊断是否感冒及病情严重程度。

总之,如果出现典型的感冒症状,先在家休息,加强饮食补充、保温止疼。如果症状不减轻、持续时间过长,或出现高烧等严重症状,要及时去医院就诊,接受进一步治疗,以防病情的恶化。