面对家庭暴力，我们该如何保护自己！

面对家庭暴力,我们可以采取以下措施保护自己:

1. 避免危险场所。尽量不要单独待在与施暴者相处的地方,避开潜在的危险场所。如果感到安全受到威胁,可以去人口密集的公共场所,或者联系亲朋好友与他人一起,以避免与施暴者单独相处。

2. 制定安全计划。提前制定好应急方案,如施暴者发怒时可以躲进哪个房间保护自己,提前将必要物品放在该房间内;事先准备好随身携带的财物以及重要证件,以便随时离开;事先与亲朋好友或相关机构联系,以便紧急时可以求助。

3. 及时报警或求助。如果遭受家庭暴力,应及时报警或联系亲朋好友、邻居、有关机构等求助。不要默默忍受,那样只会让施暴者更加肆无忌惮。

4. 采取自我防卫措施。如果施暴者發動攻擊,被害人有权进行必要的自我防卫。可以大声呼喊,并采取躲避、拉扯等方式摆脱施暴者的控制;也可以使用日常物品,如雨伞、手提包等物品防身;必要时进行物理抵抗,使自己脱离危险。

5. 寻求法律援助。被家庭暴力侵害后,应向有关部门报案并提供证据,起诉施暴者;也可以请求法律援助,申请限制令或人身保护令,要求施暴者停止家庭暴力并远离被害人。

综上,面对家庭暴力,及时采取防范和应急措施,求助他人,并通过法律手段制止施暴者的暴行,这些是保护自己最为关键的途径。每个人都有权拒绝任何形式的家庭暴力侵害。