问：
立春小孩怎么躲春
答：
立春时节,小孩比较容易受到季节性疾病的影响,主要有以下几点注意事项可以帮助小孩躲避春季疾病:
1. 加强锻炼。立春后气温回升,但早晚还是较冷,这种温差容易导致小孩感冒。加强户外运动,适当阳光照射,可以提高小孩的免疫力,减少感冒机会。
2. 衣着适度。立春气温回升,但也需要适当保暖。室内外温差不要太大,儿童品应穿适度的春秋过渡季服装,既不过热也不过冷。
3. 饮食补充。立春后,小孩的体内营养消耗加大,应增加蛋白质、维生素C、锌等抵抗力营养的摄入。常吃鸡蛋、红薯、豆类、葱姜等食物,补充抵抗力。
4. 预防接种。立春是流感、手足口病高发期,应预防接种疫苗,减少发病机会。
5. 春季过敏。部分小孩在立春时节会出现各种过敏,如鼻炎、眼炎等。这时应减少接触过敏原,避免草木过多的环境,适当服用消炎药物缓解症状。
6. 增加睡眠。立春小孩体内生理机能活跃,睡眠需求增加,应保证每天10-12小时的睡眠,避免过度疲劳影响免疫力。
这些措施可以很好地提高小孩的免疫力和抵抗力,减少立春季节流感、感冒等疾病的机会,使小孩健康度过春季。