在职场上，隐藏自己的真实情绪好吗？

在职场上隐藏真实情绪这个行为存在争议,它有正面和负面两方面的影响:

正面影响:

1. 维护职业形象。在工作场合隐藏真实情绪可以让自己显得更加职业和稳定,维护良好的职业形象,这有利于在工作中获取更高的信任和更重要的角色。

2. 避免情绪影响工作效率。隐藏真实情绪可以避免因为个人情绪起伏对工作效率和质量产生影响,让自己保持工作时的理性和专注。

3. 防止被同事利用。在职场上隐藏内心真实想法可以在一定程度上防止自己的情绪被同事利用,避免被同事掌握情绪弱点进行操控。

负面影响:

1. 容易积攒压力。长期隐藏真实情绪会造成情绪积攒不释,内心压力越来越大,影响心理健康状态。

2. 损害同事关系。与同事关系密切的职场环境下,过于隐藏真实情绪会让同事觉得你不够真诚,难以建立深层次的信任关系,不利于团队协作。

3. 影响工作创造力。正面情绪有助于激发工作创造力,隐藏情绪会抑制创意思维,对需要高创造力的工作产生负面影响。

所以,在职场上隐藏真实情绪需要适度,既要维护职业形象,也需要在适当的时候适当表达真实的情绪和想法,和同事保持一定的情感交流,这样可以达到既保持工作效率又不损害人际关系的均衡状态,这需要根据不同工作场景和对象灵活应对。总体来说,适度隐藏真实情绪可以,但不可过度。