问：
龙抬头有什么讲究和禁忌
答：
龙抬头是中医理疗方法之一,主要通过牵拉颈椎及周围组织,调整颈椎关节及软组织,达到活血化瘀,舒经通络的目的。操作时有些讲究和禁忌:
1. 体位选择。一般取坐姿或卧姿,要腰、颈椎放松,上半身略屈。头部自然前倾或后仰,以便操作者拉伸颈部组织。
2. 操作的方向和力度。以手指分别置于患者的后枕部、耳后及双耳,缓慢地向上和后拉,力度从轻到重,但不可过猛,以免造成意外损伤。操作应顺着人体解剖结构的走向。
3. 呼吸配合。在操作时让患者保持深而均匀的呼吸,以便达到最好治疗效果。在吸气时加大拉力,在呼气时渐渐减轻拉力。
4. 操作位置。主要在颈椎后部,耳后及枕骨附近,还可以包括肩胛骨、锁骨等部位。但要根据患者的体质和病症选择具体操作部位。
5. 禁忌症。如颈椎损伤、骨质疏松、血管疾病等;心脏病、高血压患者也要谨慎操作。其他如发热、皮肤损伤等也不宜进行龙抬头治疗。
6. 次数和疗程。每次治疗时间约10-15分钟,一般1-2次/周。一般一疗程4-6次,视患者病情而定。一段时间后可休息后再行另一疗程治疗。
通过对操作要点的掌握和对禁忌症的注意,龙抬头治疗可以达到活血化瘀,调整颈椎,缓解颈痛等效果。但操作不当可能导致意外,所以一定要找专业的中医师进行治疗。