月子里不洗头大家如何熬过来

月子期不洗头,许多新妈妈都会面临头发油腻、脏乱的问题,下面几点可以帮助熬过这个月子期:

1. 选用干洗护发品。月子期不方便洗头,可以选择一些干洗类的护发产品,如无水洗发露、干洗水、洗发喷雾等,使用这些产品可以吸收头皮多余油脂,延长头发清洁时间,减少头皮和头发的油腻感。

2. 增加头皮按摩。月子期 hormone变化会导致头皮分泌活跃,加大头皮按摩可以有效调整头皮油腺分泌,控制多余油脂。同时也可以促进头皮血液循环,起到清理和净化作用。

3. 佩戴发网或吸汗带。外出时佩戴发网或吸汗带可以吸收头皮多余出汗和油脂,避免头发和头皮变脏。回家后及时清洁发网和吸汗带,方便重新使用。

4. 增加枕套、浴巾更换。枕套和浴巾直接接触头皮和头发,更换频率定期提高,每2-3天更换一次,可以清洁吸收多余的头皮脂和污渍,保持头皮清洁。

5. 戴维生素E软帽。维生素E具有抗氧化作用,可防止多余油脂氧化变质。戴一定剂量的纯维生素E软帽,有助于保护头皮,调理头皮油腺分泌,延长头发清洁时间。

6. 增加新鲜空气。月子期室内的空气比较闷热, new妈妈室内活动较少,这会加重头皮多油的状况。适当开窗通风, 增加新鲜空气对头皮和头发都有好处。

以上几点可以参考,有助于减轻月子期不洗头带来的头皮和头发问题,让这段体验更加舒适。也可以按照个人情况选择适合的方法。