面对家庭暴力，妻子如何保护自己？

面对家庭暴力,妻子可以采取以下措施来保护自己:

1. 寻求帮助。可以联系亲朋好友,妇女维权组织,警察等寻求帮助与支持。不要独自面对家庭暴力。

2. 安全计划。拟定一个紧急逃脱的计划,准备好必要的物品,以随时逃离现场。可以把法律和其他重要文件也备份好。

3. 联系警察并报案。将家庭暴力事件报案,寻求司法保护令,限制配偶的行为。如果遭受暴力,一定要立即报警。

4. 找个安全的地方暂住。暂时迁离现场,让别人帮忙照顾孩子。如有需要可以入住避难所。

5. 寻求法律援助。与律师合作,提出离婚诉讼或监护权判决,在法律层面确保自身利益和权益。

6. 增强自我防身能力。学习一些基本的防身术可以在面临危险时保护自己,增强安全感。但传统意义上的”反击”可能会造成更大危险,不建议采取。

7. 保留证据。暴力发生后,尽量保留证据,包括伤痕照片,监控录像,短信记录等。这可以作为法律程序中的证据。

8. 心理疏导。家庭暴力会对受害者造成深重的心理创伤。所以需要寻求心理咨询师的帮助,进行心理疏导与重建。增强心理抵抗能力和权能感。