问：
怎么把自己c到哭出来
答：
把自己弄哭出来的方法有以下几种:
1. 观看悲伤的电影或电视剧情节,特别是那些与自己的生活经历或心理状况有共鸣的情节,这可以引发同情心,触动内心,最终导致眼泪流下来。比如观看描述失去亲人或分离故事的影视作品。
2. 回忆或想象一些伤感的往事或场景,比如和离世的亲人或已离别的恋人之间的美好时光,这可以唤起内心的愁绪,让眼泪不自觉地流出来。
3. 听一些悲伤或哀愁的音乐,那种慢节奏,低沉,抒情的音乐特别容易激发人的情绪,让人感到忧郁和泪意盈然。
4. 自我催眠或自我暗示,让自己深深地进入一种悲伤的心境。你可以对自己进行感伤的言语暗示, recalled一些悲痛的画面和对话,这可以让情绪明显低落,泪水接连涌出。
5. 刻意回忆一些搞伤自己感情的事情,比如被人抛弃、背叛或欺骗的事件。让自己感同身受当时的痛苦和委屈,这很容易就触动了情绪,泪水不受控制。
6. 看一些描述动物或小孩受苦的新闻报道或视频,这也是一个很有效的方法,可以唤起人们的同情心,让自己很容易就泪眼婆娑,泪如泉涌。
所以,观影、回忆、音乐、自我暗示和共情他人这些方法,都可以把人的情绪弄到崩溃的边缘,最终哭出来。哭出来也具有一定的宣泄和减压作用,可以在一定程度上舒缓内心的苦闷和忧愁。这就是一些让自己哭出来的有效方法。