问：
遇到处处贬低你的亲戚怎么办
答：
遇到处处贬低你的亲戚,可以采取以下措施:
1. 不要与其争辩。亲戚的贬低往往源于其对你的偏见和成见,你的辩解解释很难改变其看法。不与其争辩,避免提供反驳的信息,这可以减少其贬低的来源和理由。
2. 区分意见和人格攻击。如果亲戚的言论只是针对某些做法提出批评意见,你可以沉默听取,并斟酌采纳。但如果其评论带有人格攻击性质,则应予以抵制,表现出不为所动的姿态。
3. 寻求支持。当面对贬低时,最需要的就是支持。你可以与理解你的其他亲朋好友倾诉,寻求他们的支持理解。或换个角度,想想那些一直支持你的人,这会增强自信和安全感。
4. 减少接触。如果亲戚的贬低让你感到极度不适,你可以选择减少跟其的接触和交流。切断垂涎于他人的贬低让你难堪的来源。这不是长久之计,但可以减轻精神压力,赢得喘息之机。
5. 淡化其影响力。你要明白,亲戚的态度并不代表事实和你真实的价值。不要让其言论给你带来过大的心理影响。学会淡化和排解其对你的负面影响,做自己判断事物的人。
这些方法可以在一定程度上帮助你应对诋毁你的亲戚。关键是学会不受其言论的影响,做自己客观判断事物的人。同时积极寻求其他人的支持,以增加自信,减轻负面影响。我希望这些建议对你有所帮助。