打篮球怎样靠打

打篮球靠打,主要体现在以下几个方面:

1. 技巧娴熟。这是最基本的,要多练习运球、停球、转身、击球等基本技巧,把握时机进行运用。还要会不同的投篮技巧,像上手投、下手投、运动投等。

2. 球感极佳。球感好的运动员在场上一切动作和操作都会很流畅和自然。要多观赏篮球比赛,多来回运球感受,培养对球的感觉和控制能力。

3. 战术运用自如。理解教练的战术布置,知道队友的位置和任务,运用不同的战术灵活变化,像快攻、布防、选位等。要会根据对手的防守作出反应和调整。

4. 与队友有默契。要知道队友的技术特点和擅长位置,传球要准确快速。比赛中要经常与队友对视,一眼就可以知道队友的意图,这需要平时的配合练习来培养默契。

5. 态度积极主动。要有主动寻找机会的态度,多跑动和选位,给队友传球机会和自己投篮机会。防守时要积极主动,盯紧对手不给其传球和投篮的空间。还要有不放弃的态度,最终一定能获取胜利。

6. 体能充沛。打篮球是一个需要体能的运动,要有充足的体力支持你的技巧和意识。要打好篮球,体能训练是必不可少的,要增加例如跑步、有氧运动的量,提高体能。

所以,想靠打篮球,技巧、球感、战术、默契、态度以及体能都是必不可少的要素。只有这几个方面都做好,你的篮球水平才会有较大提高,在场上真正的“靠打”。