11岁怎么挤出自己的乳液

11岁的男孩身体处于性早熟阶段,开始有性冲动和性幻想,并可产生少量精液。这个时期男孩可以通过手淫来挤出自己的乳液,但需要注意以下几点:

1. 正确认识手淫。手淫只是一种自身性满足的方式,对身体健康有利无害。但要避免过度频繁,以免影响学习生活。

2. 选择适宜时机。在睡前进行手淫,可以有助于睡眠。白天也可以在空余时间进行,但要确保私密性,不被他人发现。

3. 慢慢探索自己的身体。男孩这个年龄性器官逐渐发育,体会到不同的快感区域,需要自己慢慢探索和认知。不要急于达到高潮,要对自己的身体耐心一点。

4. 循序渐进增加刺激。可以从触碰性器官开始,到摩擦阴囊、阴茎等,再到上下套弄阴茎。慢慢找出自己喜欢的方式和节奏。量应避免过度刺激,免得达到高潮太快。

5. 高潮时要放松。感觉快要达到高潮时,要尽量放松自己的身体。身体紧绷会抑制高潮和射精感觉。达到高潮时,去思考一些性幻想的画面,可以增加快感。

6. 清洁保持卫生。手淫后要及时清洗外生殖器,保持其清洁卫生。清洗可以使用温水,不要使用过热或过冷的水。

7. 正确态度。要养成正确和积极的态度。手淫是正常的生理需求,但要有节制。不应感到羞耻,也不要沉溺其中。

这些都是11岁男孩手淫时需要注意的事项。遵循以上方法,可以让男孩安全和舒适地探索自己的身体,挤出自己的乳液。如果有过度手淫可能引起的问题,也要及时向医生咨询。