阿威十八式分别是什么图解

阿威十八式是中国武术中著名的基本功拳法。它包括18个动作,分别是:

1.双划手:两手同时从两侧划向中间,然后立于胸前,掌心向外。图解为:两手平举,掌心向外,手臂略屈。

2.单划手:一手向前划出,另一手拉回,交替进行。图解为:一手平举向前,掌心向外,另一手拉回置于胸前,掌心向内。

3.劈手:两手从两侧伸出,对着目标进行劈砍的动作。图解为:两手平举向两侧,手掌成45度角朝下,好像举着两把斧头。

4.平劈手:两手从面前向两边平劈出去。图解为:两手在面前屈肘,然后猛地向两边平劈开,成水平的一字型。

5.斜劈手:两手向上斜劈出去,成斜“V”形。图解为:两手平举,随即向上斜劈,形成一个斜的V字型。

6.挑手:一手向上弯曲,一手从下往上挑起。图解为:一手屈臂向上弯曲置于面前,另一手从下方弯腕掌心向上挑起。

7.拍手:两手划至胸前拍打,发出“啪”的声音。图解为:两手屈臂拍在胸前,手掌相对。

8.合手:两手从两侧向内聚拢,最后放在胸前。图解为:两手在胸前前后相搓,最后紧握在一起。

9.推手:双手向前推出,然后拉回。图解为:双手屈臂推出,掌心向外,然后双手拉回。