老君山70老人去玩怎么走轻松

为70岁老年人游玩老君山,可以考虑以下几点:

1. 游览线路选择较为平缓的山路。老君山共有东岳庙、太极宫、三清殿、玉虚宫、灵宫五个景区,其中东岳庙和太极宫路径较为平坦,三清殿需要爬上很多阶梯,可以根据老人的身体状况选择景区。

2. 事先做好体能训练和高原适应。老君山海拔较高,视野开阔,70岁老人可以事先做一定的有氧运动,增强体能。同时提前1-2天入住老君山,进行高原适应,避免出现高原反应。

3. 准备雨具、手套、保暖衣物等。老君山年平均气温只有摄氏6-7度,70岁老人要备足保暖衣物,手套,雨衣等防寒物品。特别在cluded的地方要注意保暖。

4. 选择低消费的交通和美食。可以选择老君山景区门口的班车,避免爬山,也可以选择缆车上山。在美食方面,避开高消费的餐厅,选择简单的面食和粥点,更符合老人的饮食习惯。

5. 行前准备营养食物和药品。70岁老人可以准备一些高营养的食物和常用药品,以防出现不适。同时要少量多餐,控制好饮食,不宜过饱或过饥。

6. 增加向导陪同。建议70岁老人增加向导陪同,特别是第一次游玩。向导可以引导选择最佳游览线路和步速,同时可以在紧急情况下提供帮助。部分旅行社提供老人及残疾人代步陪同服务,可以考虑预定。

总之,为70岁老人游玩老君山,要综合考虑体力与安全,选择最适宜的线路与方式,做好事前准备,并增加向导陪同等措施,使老人在轻松愉悦的状态下欣赏天下第一山的美景。