小孩子怎样吃远志的食用方法

远志是一种中药材,适合小孩适量食用。小孩吃远志的方法如下:

1. 选择高质量的远志。购买远志时选择新鲜的整枝远志,颜色红黄相间,表面有光泽。远志需要提前冲洗干净,去除杂质。

2. 远志煎水或者炖汤食用。将远志放入 saucepan中,加适量清水,中火煎炖30-60分钟。煎出的远志水颜色红黑相间,口味略苦,汤呈现褐色。过滤掉远志树枝,将液体部分取出即成远志水或远志炖汤。

3. 远志水和炖汤的食用方法。

远志水:可以直接饮用,也可以加一点蜂蜜适量调味,小孩开始可以饮用1-2 tablespoons,增量缓慢,一天2-3次,连续饮用3-7天。

远志炖汤:最好与鸡肉、豆腐等食物一起食用。将炖好的远志汤与其他食物混合均匀,小孩可以开始食用1/2碗左右,一天1-2次,连续3-5天。

4. 观察小孩反应。在小孩开始食用远志后的两周内,密切观察其反应和体征,确认是否出现过敏或其他反常表现。如果一切正常,即可模仿成人的用法和频率适当增加食用量。但小孩食用总量不宜超过成人食用量的1/2。

5. 定期检查血常规。小孩开始食用远志一个月后,应进行定期血常规检查。检查结果没有异常方可继续食用远志。如果检查发现异常,应停用远志,避免对小孩造成不良影响。

以上是小孩子吃远志的基本方法和注意事项。远志虽然对小孩也有益处,但食用方法和剂量都需要适当调整,家长在指导小孩食用远志的过程中要密切观察,并定期检查血常规,以确保小孩安全食用远志。