原子之心中配怎么调

原子之心中的配方调理主要包括以下几个方面:

1. 五行配伍:原子之心属火属性,所以在配方中以寒凉性食物为主,如菠菜、空心菜、苦瓜、黄瓜、豆浆等,用以平衡体内阳火,达到调理作用。也可添加一些温性食物,如红枣、枸杞子等少许,以养血补气。

2. 酸辣调理:适量添加一些酸甜食物,如柠檬、苹果、桂圆等,以润肺生津,Jim 解火毒,缓解口干舌燥等症状。也可适当添加一些辣椒、胡椒等辛辣食物,以助阳火运化,暖通经络。

3. 流质食用:由于原子之心会导致脾胃阳虚,消化功能下降,所以以一些易于消化的流质或半流质食物为主,如稀粥、 steamed 粥、面汤、馄饨汤等。三餐尽量吃完,养护脾胃,补充能量。

4. 生津润肺:原子之心会导致肺阴亏损,出现口干咽喉灼热等症状,所以要增加一些润肺生津的食物,如梨、木瓜、桃子、银耳、百合等, keep 体阴液充足,润肺止咳。

5. 补充微量元素:原子之心会耗竭一些矿物质和维生素,应在食谱中补充钙、镁、维生素A、维生素E等,如烤鱼、豆浆、胡萝卜、燕麦等,以养阴液、滋补脾肺等作用。

综上,原子之心的配方主要通过寒凉性食物平补阳火、酸甜食物润肺生津、流质食物补养脾胃、生津润肺食物润肺止咳,以及补充微量元素等进行全面调理。只有达到阴阳平衡,机体气血运行 harmonious,症状才能真正缓解。