做期货把信心打没了，开仓就心慌，怎么调整？

做期货容易产生心理压力,导致信心不足和仓位管理紧张,这是很多期货交易者常见的问题。可以从以下几个方面进行调整:

1. 增强理论基础。期货交易涉及经济学、公司基本面、技术分析等知识,理论基础不够容易感到无措。要多学习和总结,对市场有更深入的理解,这样能做到心中有数,不轻易慌张。

2. 严格控制仓位。仓位过大会增大交易风险和心理压力。尤其是当亏损时,大仓位会产生焦虑的强烈情绪,影响判断。要根据个人的风险承受能力控制每单和总仓位。

3.确定好止损止盈点。确定各单位的止损和止盈点可以定义好风险,避免损失和利润超出预期。这也有助于判断仓位大小和保护交易账户。一旦触及止损点就要果断平仓,不要怀有侥幸心理。

4.保持客观和理性。交易时定要保持冷静和理性,不能被情绪和天马行空的想象力支配。要对每笔单子进行客观判断,看清风险和机会,而不是被愿望带着走。

5.定期休息与反思。频繁交易容易累积压力,影响判断。要定期休息,变换心情,采用长线的眼光来审视策略与交易。对交易亏损或获利进行反思总结,不断改进和提高。

综上,期货交易容易产生过度紧张,关键是增强专业知识,严控风险,做到理性判断和定期反思总结。一个积极的心态和舍得拿出的一定本钱,这两者缺一不可。定能在实战中增强信心,实现盈利。