身边的朋友老是跟你攀比、打击你，时不时的贬低你怎么办？

遇到这样的朋友,可以从以下几个方面处理:

1. 不要内化他人的否定言论。这些人的评论说的更多的是他们自己,而不是你。你要相信自己的价值,不要被他人的贬低言论影响自我价值判断。

2. 远离这些人的 negativity。与其花时间和精力去反驳他人的否定评论,不如远离这些人,减少和他们的互动。选择与更加积极正面的人打交道。

3. 明确表达你的边界。如果这些人是难以远离的,如同事同学,你可以明确地告诉他们,你不希望听到这些贬低的评论。你值得被尊重。如果他们继续这样,你也要作出相应的反应,如离开现场等。

4. 不要跟他人比。每个人的人生道路是不同的,你不需要跟任何人比高比低。要相信自己的节奏,专注自己的进步,不被他人的进度或成就干扰。

5. 培养自信从容。修炼如冥想这样的习惯,可以帮助你建立内在的安定和自信,让外界的喧嚣无法 easily 影响你。当你自信从容,别人的否定评论也无法真正伤害到你。

6. 最后,也为这些朋友感到遗憾。处于攀比和否定他人的心态,注定无法真正快乐。你可以选择性地,在适当时候,提醒他们,希望他们可以改变这种心态,过上更加积极乐观的人生。

总之,面对这样的朋友,你要相信自己,不要被动地受人摆布。通过建立自尊和自信,他人的评论不再成为你判断自己价值的标准。我希望以上建议可以帮助你,让你过上更加正向自在的生活。