问：
焦虑症是什么
答：
焦虑症是一种心理疾病,主要表现为对许多事情的无妄之灾的担忧和害怕。主要特征有:
1. 担忧过度。患者担心许多未来可能发生的事,即便概率很低也会避无可避。他们很难理性判断事情的严重性,担心小事会演变成无法控制的大麻烦。
2. 焦虑不安。患者常感到紧张、害怕和难以安定。他们对未知的事态发展和面临的事情感到强烈不适, difficulty放松和享受生活。
3. 避免恐惧。为了逃避焦虑,患者会回避可能引起焦虑的人和事。这反而加重了焦虑,限制了生活的范围和自由度。
4. 身体症状。焦虑通常伴有心悸、出汗、呼吸急促、头痛肌肉张力等生理症状,严重时可能引发心律失常或胃肠问题。
5. 社交困难。由于担忧他人的看法,患者在社交场合往往无法放松,难以与人自然相处,造成人际关系困扰。
焦虑症的成因复杂,与遗传、大环境、生活事件、个性等多方面有关。治疗方法主要有药物疗法、认知行为治疗、放松疗法等。要良好的预后,患者也需学会积极的生活方式和思维模式,并得到周围人的支持和帮助。
焦虑症虽然影响生活质量,但通过有效治疗可以明显改善症状,患者仍可过正常的生活。所以如果有焦虑症状,应及时就医,以免病情加重。