孩子在外受了委屈不愿找家长怎么办？

这种情况下,可以采取以下几个措施:

1. 找老师或辅导员商量。如果孩子在学校受了委屈,可以找老师或辅导员进行倾诉,让他们出面帮助解决问题或设法改善学校环境。老师和辅导员比较理解孩子的心情,也比较了解学校情况,更容易找到解决问题的方法。

2.找信任的亲朋好友倾诉。如果不想找老师,可以找孩子信任的朋友或亲戚倾诉,让他们提供情感支持和理性建议,这可以藉由倾诉改善心情,也可能找到解决问题的新思路。但要告诉孩子选择谨慎地寻求他人帮助,不要随便向外人透露隐私。

3.找心理咨询师寻求建议。如果问题比较严重,可以找专业的心理咨询师,让他们为孩子保密,提供专业的心理辅导和建议。心理咨询师可以帮助孩子排解情绪,建立自信,也可以与家长或老师合作,制定更加切实可行的解决方案。

4.暂时转移注意力,等情绪稳定后再解决问题。如果孩子情绪太激动,先转移注意力,降低情绪,等稍微冷静下来后,再与家长沟通问题。家长也应给孩子时间和空间,等他主动开口时再一起讨论解决问题的方法。在此期间,家长应给予更多的关心和支持,让孩子知道可以依靠家人。

总之,当孩子在外受委屈但不愿找家长时,可以找老师、亲朋好友或心理咨询师寻求帮助,让他们提供情感支持和建议。也可以先转移注意力,等情绪稳定后再与家长商量解决问题的方法。家长应给予理解、关心和时间,等孩子愿意开口时再一起讨论。