问：
对需要用脑的学生，有建议的DHA品牌吗？
答：
对需要频繁使用脑力的学生来说,补充DHA非常重要。DHA是Omega-3系列脂肪酸中的一种,它是构成人脑细胞膜的主要脂质成分,有助于保持脑细胞的流动性和活性,对提高脑力、改善记忆力有益。
推荐的DHA品牌有:
1. 美赞臣(MegaRed)Omega-3鱼油软胶囊:主要成分是DHA和EPA,mg含量分别是500mg和100mg,品质较高且易吸收。这款产品称得上是DHA的金标准,但是价格较高,适合长期补充。
2. 我的纽崔莱抗衰老精华片:这是一款绿色营养保健品,除DHA外,还含有其他对脑力有益的成分,如磷脂,胶原蛋白,左旋肉碱等。每片含 DHA60mg,价格较亲民,适合学生日常补充。
3. 黑mores小鱼儿DHA:澳洲品牌,每粒软胶囊含DHA 500mg和维生素E,抗氧化作用较强,但是价格比较高,适合间歇补充。
4. Nordic Naturals超级酸性DHA:来自挪威的品牌,我们推荐这款需要每天三次的液体产品,容量为473ml,每5ml含DHA 500mg,无重金属且易于吸收,口味也比较鲜美,适合长期每日补充。
除此之外,吃更多的深海鱼如鲑鱼、鳕鱼也能增加DHA的摄入。希望以上信息能为需要频繁使用脑力的同学提供DHA选择参考。关键是要养成定时补充的习惯,长期坚持,才能达到比较理想的营养补充效果。