为什么春天是抑郁症高发期呢？

春天是抑郁症高发期的原因有几个:

1. 春季光照增加。春天的日照时间增加,光照时间变长,这会影响人体的生物钟和睡眠质量。睡眠质量的下降和生物钟紊乱会触发抑郁症状,或加重已有的抑郁症。

2. 季节变化带来的生理影响。进入春季,人体内分泌会发生变化,春季血液中血清素和多巴胺水平的波动会引发抑郁情绪。另外,春季花粉症和过敏也会对情绪产生影响。

3. 冬季的后遗症。冬季缺乏户外活动和阳光会导致低萎缩情绪。到了春天,这些情绪或许仍未消除,继续影响着人的心情,加重抑郁症状。

4. 春季季节性情感障碍。一些人在春季易出现情感障碍,如春季情感性障碍,表现为在春季抑郁、焦虑、绝望等情绪波动,严重时可发展为重性抑郁障碍。这个现象的原因还不十分清楚,可能与生理节律紊乱和神经递质失衡有关。

5. 社会心理因素。像“春天综合症”这样的社会心理现象,也会加重人们的负面情绪和抑郁风险。

所以,总而言之,春季光照变化,生理生化变化,冬季的后遗症,季节性情感障碍以及社会心理因素等都会增加抑郁症的易发性,这就解释了为什么春天会是抑郁症高发期。