热孝在身有什么禁忌?

热孝在身时,有以下几点禁忌:

1. 避免食用寒性食物。热孝在身时,体内阳气旺盛,应该食用温性食物,以助阳气运动,寒性食物会抑制阳气,不利症状的消退,所以应避免食用。如西瓜、生冷牛奶、豆浆等。

2. 避免劳累和性生活。热孝在身时,阳气过旺,劳累和性生活会进一步消耗体能和阳气,加重症状,应避免。

3. 避免暴饮暴食。热孝在身时,体内阳气过旺,胃肠功能亢进,容易出现急性胃肠炎和腹泻等问题。应适量饮食,避免暴饮暴食。

4. 避免情绪亢奋。热孝在身时,阳气上升,情绪亢奋会进一步加重阳气上蒸,应保持心情平和,避免激动、生气等情绪。

5. 避日晒。热孝在身时,体内阳气旺盛,日晒会加重阳气,加重症状,应避免长时间日照,可在室内休息。

6. 避烟酒。烟酒性温热,进一步助长阳气,加重热孝症状,应完全戒除。

7. 避辛辣刺激物。像川辣、麻辣等食物,以及辛辣刺激的药物,会刺激阳气上涨,加重热孝症状,应避免食用。

所以热孝在身时,关键是避免一切助阳和刺激阳气的食物、行为和环境,助于阳气的下降和体内阴阳的重新平衡。坚持清凉适量的饮食,保持心情静养,避免劳累就可以有效緩解热孝症状。