问：
如何美白，爱美的该看看了
答：
美白主要有以下几个方法:
1. 服用美白 capsules 或片剂:这是最简单也是最常见的美白方法。主要成分有青花素、红花素、白藜芦醇等。需要持续服用一段时间才会有明显效果。但可能会有副作用,要遵医嘱使用。
2. 使用美白面霜和乳液:这是最基本的美白护肤方法。主要选择含有维生素C、葡萄酸、双醇酰基等成分的产品。需要长期坚持使用,配合其他美白方法使用效果更佳。
3. 做美白面膜:美白面膜可深层补水、美白、平衡肤色。每周做1-2次,选择含有葡萄酸、乳酸、维生素C的产品。面膜的使用要沿着脸部轮廓均匀抹开,等待15-20分钟后洗掉。
4. 进行化学性美白:如水光针、果酸美白、微晶磨皮等。这些由医生操作,利用化学药物进行美白。效果快速显著,但可能刺激性较大,要遵医生指导。
5. 光学美白:使用 IPL 或激光进行美白。通过光能打破色素生成细胞,达到美白和除斑的目的。效果自然,但费用较高,也要由医生进行。
6. 其它方法:新型LED美白仪可促进胶原生长、抑制色素生成。美白护肤品中的金属美白元素(银、铑、铂、钯)也有助于美白。
以上是美白的主要方法,希望能帮助您选择适合自己的美白方案。但美白同样需要从生活 habit 和饮食入手,比如多补充维生素、少晒黑、戒烟限酒、多饮水等。只有内外结合,才能达到最佳美白效果。