美白可以通过内调吗？

内调法是一种自然的美白方式,通过改善肌肤内部水分及营养,儿化角质来达到美白效果。具体来说:

一是通过增强肌肤自身胶原蛋白的合成,增加肌肤弹性及水份。胶原蛋白可以抑制melanogenesis,防止色素生成,达到美白效果。

二是改善肌肤新陈代谢,促进祛斑细胞的更新,加速掉斑。

三是补充肌肤所需的维他命和矿物质,如维生素C、钙钾等,有助于修复细胞及加速新陈代谢。

四是使用天然植物萃取物中具有美白效果的成分,如薄荷油、柠檬油等,不过效果较轻微。

五是加强肌肤酸碱水平平衡,改善pH值对美白有一定帮助。

总的来说,通过内调方法改善肌肤的营养状况和新陈代谢水平,可以缓慢但渐进地达到一定的美白效果。但是效果较外部美白产品逊色,需要时间累积。内调美白主要依靠线条清晰、真实肤色为主要目标。

除了方法,食疗亦能辅助内调美白,通过改善饮食结构,补充美白食物助推肌肤内部新陈代谢。