头发变细软如何恢复

想要头发变软顺并恢复健康,可以尝试以下几点:

1.洗头注意手法。洗发水洗发时不要用力搓揉,轻柔按摩头皮有助于血液循环。

2.定期蒸敷头皮和头发。蒸敷可以帮助开毛孔,加强营养吸收,滋润头发。执行3~4次/周。

3.使用适合的护发产品。选择正确的洗发水和 conditioner,尽量不使用含硅的护发素。同时使用精油或卵磷脂做为头发面膜。

4.每周裁剪1厘米头发。避免裂端,降低头发打结和烧坏的几率。

5.多吃含铜、锌等营养的食物。比如鸡肝、牡蛎等。这些营养素有助头发生长。

6.按摩头皮。轻柔按摩头皮有助血液循环,改善头发质地。每天花5分钟左右按摩头皮。

7.少用吹风和直发器。常用化工起理发品。使用时尽量减少温度,并放置隔离梳来避免直接接触头发。

希望以上建议能帮到你,注意护理头发和头皮,慢慢就可以见效了。如果还有问题,欢迎随时提出。