问：
孕妇能吃山药吗？
答：
山药是一种营养丰富的蔬菜,孕妇宜适量食用。但请注意以下事项:
1. 山药含致敏物,孕妇的身体变化大,更易产生不耐受,吃山药时宜小心。如果之前有过山药过敏史,孕期不建议多吃山药。
2. 山药所含的皂苷成分能促进子宫收缩,习惯性多吃山药的孕妇需要注意。适量食用较安全。
3. 山药吸收的锌和微量元素有助促进胎儿生长发育,但孕早期应减少食用,以免导致恶心呕吐。孕晚期可适量食用。
4. 如果食用山药后,有腹泻、腹痛等不适症状,应立即停止,并多喝温开水以补充水分。
5. 山药也含有芋液糖,孕妇血糖易升高的体质应少吃。
总的来说,山药是营养丰富的蔬菜,孕妇适量食用(1周3次左右)较为安全。但要留意本人过敏史和身体状况,如果有不适及时停止食用。
希望能为您提供有帮助的信息!