经常运动的人选什么品牌能量饮料比较好?

对于经常运动的人,选择合理的能量饮料有助于补充睡眠和运动时消耗的热量和电解质。常见的运动能量饮料品牌有:

哥伦比亚:

哥伦比亚是一家知名的零食和消费品公司,其运动能量饮料产品广受运动爱好者欢迎。

- Recharge:具有合理的糖分和盐分,可补充在运动过程中消耗的热量和电解质。

- Bolt24:低糖分,为持续的高强度锻炼提供电解质支持。

- Perform:含有高价值的贝타格路甘露醇,为长时间的耐力活动提供能量。

Gatorade:

葛兰素史克生产的Gatorade是全球知名的运动能量饮料。

- Thirst Quencher:中糖浓度,可补充在运动中流失的热量和电解质。

- G Series:低糖浓度,适用于低卡路里需求的运动人群。

- G2:低热量,低盐分,为控制卡路里的人提供支持。

Powerade:

科尔盖特-棕榄生产的电解质饮料Powerade也是很多运动爱好者的选择。

- Original:中等糖浓度和电解质含量,可补充运动中消耗的热量和电解素。

- Zero:零卡路里、零糖浓度,但仍含有电解质。

- Advanced:具有高速吸收电解质的配方,快速润泽并提供能量。

总的来说,优选中到低糖分、合理盐分含量且富含电解质的能量饮料。具体选择还要视个人运动类型和卡路里需求而定。