问：
为什么春季是抑郁症的多发季节？
答：
春季是抑郁症的多发季节主要有以下几个原因:
1. 光照时间变化大。春季日照时间开始变长,但是增加的速度很快,对一些人的生理钟造成影响,容易感到不适应。
2. 气温变化大。春季气温变化多,天气常常多变,也更容易影响人的心情。
3. 荷尔蒙水平变化。春季是荷尔蒙水平大幅波动的时期,容易影响情绪。
4. 有更多压力。春季作业、期末考试、换工作等给人带来很大压力。
5. 缺乏日照。春季初期还存在无阳光的日子,缺少日照会影响睡眠和脑内生理反应,影响心情。
6. 季节失调症。有些人会感到春季宜人的日子反而更难过,这就是季节性情感障碍。
7. 更多负面情绪。春季里的一些事情(如寒冬回忆)会带来更多的沮丧和焦虑。
8. 新生活尚未开始。春季代表新开始,但新生活还未真正到来,也会让人感到挫败。
以上是春季是抑郁症的多发季节的主要原因。春季来临要注意调节好自己的情绪,多运动交流,保持积极态度。