为什么春天会有抑郁症？

春天容易出现抑郁症主要有以下几个原因:

1. 天气变化大。春季气温的变化很大,从冷到暖,从晴到雨,这导致大脑内的化学物质水平也随之变化,影响心情。

2. 日照时间有限。春季的日照时间开始变长,但变化缓慢。这会影响大脑分泌 make you happy的激素,如血清素,引发低落情绪。

3. 有季节性情感紊乱。对某些人来说,春季会引发季节性情感障碍,即春季忧郁症。即使天气多云还是觉得缺乏元气与动力。

4. 活力下降。日照时间短缺导致缺乏维生素D,又影响多巴胺等脑内“高兴”激素,进而影响活力。

5. 内分泌失衡。血清素和多巴胺等化学物质分泌不足。而春季变化大的气温和气候正影响这些物质的分泌。

6. 回忆情感。春季的到来让人联想到富有生命力的大自然,但也不可避免地回忆起往事,可能触及伤感情绪。

以上因素综合作用,导致部分人在春季时较易感到不安、低落、失落和抑郁。希望以上信息帮你理解为什么春天会有抑郁症。如有疑问,欢迎继续提问。