问：
消除打勾斗的最快办法
答：
消除打勾斗的方法有很多,下面我尽量详细给出:
1. 刷牙。通过刷牙可以洗掉口腔内的食物残渣和细菌,减少打勾症状。可以使用含氟化物的洁齿膏,刷牙时多注意舌苔和牙龈。
2. 使用舌刷。专门刷舌头的舌刷可以去除舌苔,减少细菌数量。可以每天使用舌刷刷两次舌面,帮助消除打勾斗。
3. 喝水。多喝水可以减少口腔内湿度,从而减少细菌活动和呼出的气体量,间接减少打勾斗的几率。同时可以使用含浓果汁糖精等的口香糖,刺激唾液分泌。
4. 补充维生素和矿物质。缺乏维生素B和铁等矿物质会引起口臭。可以通过丰富的蔬菜水果补充维生素,多食用富含铁的猪肝、牛肝等食物。
5. 使用薄荷漱口水。薄荷的洗口水具有消除口臭的功效。可以每天尤其是早晚使用薄荷漱口水,每次漱口 15-20 秒钟以上。
6. 定期去医院检查。如果采取上述各种方法后仍然无法解决口臭问题,可以去医院专科检查,排除口腔疾病以及如胃酸逆流等引起口臭的其他系统性疾病。
人为因素控制好以上方法,如仍对口臭感到不适,建议去医院做进一步的检查排除疾病。