问：
7个月宝宝辅食食谱大全及做法
答：
7个月宝宝辅食食谱可参考如下:
1.燕麦粥:燕麦制作成细粒状食用,燕麦中富含脂肪酸、烟酸、糖份等营养。宝宝7个月开始可试喂一点点燕麦粥。
2.木耳菇粥:晾木耳菇洗净切丝,下粥时加入木耳菇,熬制成浓稠粥。木耳菇富含维生素C、膳食纤维等。
3.配方豆浆:豆浆中富含蛋白质、钙、铁等营养,7个月宝宝可从一点一滴开始喂。配方可加入少量切丝萝卜、胡萝卜等辅助食欲。
4. puree燕麦粥:将燕麦粥于食用前轧成细丝状或 paste状,性味温和,易消化。
5. puree 营养粥:将营养食品如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋等煮至熟烂,加适量燕麦粥或米粥,制成细香的营养粥。
6.新鲜水果泥:优质新鲜水果作成泥后直接喂食,如香蕉泥、苹果泥等,切勿添加调味料和盐。
以上6种食谱都可以满足7个月左右宝宝的营养需求,适量喂食即可。重点关注新鲜、卫生、物美价廉。祝宝宝身体健康,食欲旺盛!