问：
如何正确避开防晒的五个误区-kiki老师
答：
避开防晒的5个常见误区:
1. 只用SPF值高的防晒霜。SPF值虽高但防晒效果差。SPF值只表明防止UVB危害的能力,并不能完全防止UVA。需要兼具高SPF和提供UVA防护的防晒霜。
2. 没有及时补充防晒。出滋的汗水和水分都会冲走表面防晒霜,2-3小时需要重新涂抹一层。每2小时补充一次防晒可以有效提高防晒效果。
3. 不着重防范晚间光照。晚间日出和太阳落山后短暂的光照也包含紫外线,需要涂抹防晒。最好在17点前上好防晒,22点后再卸掉。
4. 认为遮阳服就是防晒服。遮阳服虽包含UV防御功能但防晒效果有限。专业的UV防护防晒服能更有效地阻挡紫外线,尤其是烈日下户外活动需要。
5. 没有防水和防汗功能。防晒霜没有防水和防汗功能,暴露在烈日下出汗会大量冲走。选择有防水防汗功能的防晒产品可以延长防晒效果。
以上是避开防晒的几大关键误区,帮助大家选择合理的防晒产品和使用方法,有效防范过度紫外线曝光危害。