遭遇家暴，该怎么办？

遭遇家庭暴力时应该采取下列措施:

1. 首先保护好自己的安全。如果情况危急,立即报警求助。

2. 记录下暴力事件的细节,包括时间、地点、过程、伤口图片等。这些证据对日后追究法律责任很有帮助。

3. 告知亲友和信任的人,寻求他们的帮助和支持。

4. 主动寻求专业机构和警方的帮助。他们可以提供法律援助、安排避难所等资源。

5. 如果带小孩,小孩的安全更重要。需要尽快做出安排,避免暴力再次出现伤害小孩。

6. 如果情绪受影响很严重,可以找指定的心理咨询师或心理医生寻求帮助。

7. 在家暴发生后,应该认真考虑是否继续维持这种关系。如果决定分开生活,需要做好充分的心理和实际准备。

8. 如有必要,可以向法院申请限制令,阻止施暴者接近和骚扰您。

9. 不要对施暴者抱有期待,也不要试图自己解决问题。家庭暴力的事态往往不容乐观,需要全力以赴寻求外在帮助。

10. 家暴是错的,受害者无需感到羞耻,更不需为施暴者辩护。请相信你非常勇敢,你值得更好的生活。

希望以上提醒能帮助到您!如果您需要更多帮助,欢迎随时来电咨询。家庭和社区支持网很愿意提供更多有关资源和指引。