问：
怎样让自己在上班第一天集中注意力？
答：
在上班第一天集中注意力需要做以下几点:
一、理清头绪,做好充足准备
上班第一天心理非常 keyed up(紧张不安),要努力调整状态,先理清头绪。做好充足的准备工作:
•熟悉公司基本情况、部门介绍、工作流程
•了解上司和同事、职位职责
•搞清楚工作任务、要点和注意事项
这样可以减少 nervus(焦虑不安),有利于保持专注。
二、保持积极正面心态
上班第一天要保持积极乐观的心态,这有利于:
•赢得上司和同事的好感和支持
•培养自信,提高工作效率
•更快适应新环境,融入集体
•找到工作满意感和成就感
正面积极的心态可以通过做好准备工作来营造。
三、避免分心事物
上班第一天应避免分心的事物,比如:
•不要频繁查看手机、回复信息
•减少同事交流、冗长闲聊
•尽量不参与非工作相关的活动
•避免做无关紧要的安排
专注于任务和工作内容,可以做笔记来记录重点,保持专注。
四、多与同事交流
适度与上司和同事交流,可以:
•了解工作难点和有用信息
•创造良好的同事关系氛围
•增强工作信心和动力
但要避免聊天太长导致分心,多是工作相关的交流。
保持浓厚的工作兴趣和专注,专注于工作带来的满足感本身,有助于在上班第一天保持好工作状态。