问：
学生在学校受到欺负怎么办
答：
首先,欺凌都是不应该出现的。如果你正在遭受欺凌,这里有一些建议:
1. 告诉信任的成人。可以告诉父母、老师或者校长。他们有责任帮助你解决问题。
2. 避免单独面对骚扰者。尽量和朋友或其他人在一起。
3. 告诉骚扰者你不欢迎他们的行为。使用直接而坚决的语气。
4. 忽略骚扰者。不理会他们通常能帮助刺激减弱。
5. 保持积极心态。将精力集中在朋友和兴趣上可以减轻压力。
6. 找个爱心人。一个愿意倾听并帮助你的人。与他交流可以减轻痛苦。
7. 记录事件。记录日期、时间、地点和细节,有助于学校和警方调查。
8. 请求帮助。如果感到情绪紧张,请向家长或医生求助。想法和情绪都可以获得改善。
9. 与骚扰者交谈。如果你认为合适,尝试与欺凌者交谈,以寻求解决方案。
10. 向学校求助。如果上述方案行不通,请谈判教师或校长调停。这是学校的责任。
欺凌必须停止。如果你在遭受侵略,请小心行事,并寻求帮助。你有权获得公平对待和 respect。