怎么快速治疗闪腰

治疗闪腰有以下方法:

1.静康:紧急护理首选手段。尽量保持患侧平躺,或半卧不动,避免活动。勤于控制并减轻压痛。

2.服用消炎镇痛药物: NSAIDs类药物如布洛芬等可以有效减轻疼痛和肿胀。另外哌乡酮类药物的镇痛功效也不错。

3.电针治疗:经证研究显示电针可以放松肌肉,减轻肌纤维组织的痉挛和炎症。有助于较快缓解闪腰症状。

4.推拿按摩:针针灸、按摩均可按照症状和受累程度进行有针对性的治疗。同时积极行固抗锻炼有助于预防反复。

5.体位矫正:及时纠正姿势不正,规避常见触发因素。如勤练腰部力量和柔软性,坐姿和站姿保持正确等。

6.脊柱固定设施:可根据累及部位和碎片位移情况使用弹性腰带或者腰椎外固定器较快有效。但尽量不要长期依赖。

7.物理治疗:超声波、脊柱按摩等物理疗法都能有效缓解闪腰和关节挛缩。需要定期进行并持续数周。

8.手术:严重情况下可能需要做椎间盘切除术、椎间盘减压术等。但手术前需要充分评估和准备。

综上,首先静养和服用镇痛药物是闪腰的应急措施,为后续治疗争取时间;电针推拿按摩有助于更快缓解症状,同时注意改善姿势和行固抗锻炼减少反复。希望能为您提供参考!