问：
怎么喝酒不脸红呢
答：
想要喝酒不脸红,主要有以下几点:
1. 清空胃。喝酒前一定要给胃腔创造空间,可以吃一点零食让他适应饥饿,也可以选择饮用碳酸气泡饮料来刺激胃液分泌,便于后续的进食和饮酒。
2. 慢慢饮酒。不要呷一口倒腾一口的饮酒方式,适当放慢饮酒速度可以延缓醉意升腾。同时要注意不要在饮酒过程中饮水过多。
3. 多吃低脂菜。如沙拉、涮菜等低脂低油的小菜,可以降低酒精对身体的刺激,同时也有助于缓解醉意。可以同时多吃些富含蛋白质的食物,如肉、粥等。
4. 选用口味清淡酒。不吃辛辣的调味料和选择口味清新的白酒、啤酒,可以延缓脸红。
5. 保持心情愉悦轻松。开心的心情可以减少血管收缩,有利于预防脸红,同时可以令人感觉酒精上头的时间变慢。
6. 适当摄取维他命B。口服维生素B1及B6可以推迟酒精对大脑和心脏的影响,预防酒醉现象。但要适量,患有肝/肾病的人不要过量服用。
7. 忌饮烈性酒。如白酒、威士忌等高度酒精饮料容易造成醉酒和脸红,而啤酒、葡萄酒含酒精量相对较低。
以上取决于个人因素,想要达到不脸红的效果,还需多加练习掌握正确的饮酒方式。