问：
假努力怎么克服
答：
假努力其实是一种习惯性的态度问题,要从根本上解决,需要在以下几个方面下功夫:
1. 正视自己的假努力问题,不要找借口开脱。承认存在这个问题,才能激发改变的决心。
2. 分析假努力背后的原因,是动力不足,还是方法不对,或者缺乏信心等。找到症结所在,针对性解决。
3. 设置具体的短期目标,通过完成这些目标获得成就感,增强自信心。目标要具体、可测量、切合实际。
4. 调整不良的思维模式,坚定必能成功的信念,告诉自己一定可以做到。
5. 找到学习和工作中的兴趣点,培养内在动机,让自己更有干劲。
6. 合理安排时间,避免因为任务过多过杂而分心。一次只做一两件事。
7. 将大任务分解成细小步骤,每完成一小步就给自己奖励,这样更容易建立成就感。
8. 培养毅力,完成一件事不达目的决不放弃。遇到难点要扛过去。
9. 与有决心的人一起,相互监督和鼓励。集体力量比个人力量更持久。
希望通过以上方法,你能渐渐建立不假努力的习惯,取得自己想要的结果。