头发洗的再干净都有头皮屑怎么回事？

头皮屑的形成有以下几个主要原因:

1. 头皮分泌过多皮脂。头皮分泌的皮脂如果过多,会堵塞毛囊口,形成闭口毛囊。皮脂和死皮细胞积聚,最后脱落形成头皮屑。

2. 头皮菌落过多。头皮 naturally 存在着一些菌落,若菌落过多,会引起头皮炎症,导致皮屑增加。

3. 清洁不当。使用清洁力度太大的洗发水或刷子,会刺激头皮,破坏皮脂屏障,导致皮屑增加。

4. 营养不良。缺乏维生素A、维生素B2等营养素会导致头皮干燥,屑屑脱落。

5. 气候干燥。在干燥的气候中,皮脂分泌会减少,头皮变干燥,皮屑增加。

6. 激素波动。青春期或更年期激素波动会刺激皮脂腺分泌,导致头皮屑增多。

7. 精神压力。压力大会导致自主神经失调,刺激皮脂分泌。

要减少头皮屑,建议保持头皮清洁且保湿,适量按摩头皮促进血液循环,食用富含维生素和营养的食物,避免使用刺激性洗发水,保持头皮pH平衡等。也可以在医生指导下外用一些控制头皮屑的药物。注意观察头皮屑情况,如果严重应就医排查是否存在皮肤问题。