问：
柔珠球是怎么用的图片
答：
好的,我来用图片详细解释一下柔珠球的使用方法:
1. 柔珠球的构造
柔珠球由塑料制成的中空的球体组成,球体间有橡皮筋相连。
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2. 握持柔珠球
一只手握住橡皮筋的两端,让柔珠球悬空。
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3. 上下抖动
保持手握住橡皮筋端点不动,使球体上下快速震动抖动。
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4. 左右摇晃
可以左右改变方向快速摇晃柔珠球,让球体碰撞。
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5. 挤压变形
两手略微用力向内挤压柔珠球,使球体变形。
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6. 拉伸释放
向外拉伸橡皮筋然后释放,看球体弹回原形。
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7. 组合运动
可以结合上下抖动、左右摇晃、挤压变形等动作,增强训练效果。
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以上用图片详细解释了柔珠球的使用方法,希望对你有帮助!