这段话是什么意思？

这段关键词代表了改善极弱格和增强自我的一些关键要素:

极弱格,自卑,自我怀疑:这些词表示个人现有的一些心理特征,可能会产生低自 worth、怀疑自己能力的想法。

正面思维,自信,兴趣爱好:这些词表示应该采取的积极态度和行动。比如培养正面看问题的习惯,发展自信心,追求自己感兴趣的事物等。

沟通表达,说“不”:这两个词表示应该培养的一些社交技巧。学会表达自己,表达不同意见,表达自己的态度和权利等。 

权利,需求,自我认知:这几个词表示应该明晰和满足的几个方面。像明确自己的权利和需求,增强对自我的理解等。

独立思考,内心安全感,情绪管理:这几个词则代表了一些应该培养的能力。比如独立分析和判断的能力,不易被外界影响的稳定心态,以及管理自己情绪的能力。 

总的来说,这段关键词涵盖了改善极弱格需要在思想、态度、社交技巧、自我认知等多个方面作出努力。通过培养积极的心态、增强自我认知、发展社交技能、提高独立性等方式,逐渐变得内心强大自信。摆脱对他人评价的过度依赖,真正成为一个自主自信的人。

这段回答阐明了每一个关键词代表的意思和内涵,把它们联系起来,构成一个比较完整的改善极弱格和自立自强的思路。所以这段关键词作为整体,表达的就是此种思路和方法。