中长发怎么留才好看

对于中长发的护理和保养,建议如下:

1. 选择合适的发型。中长发可以留波浪发,层次发,U形发等造型,使头发看起来丰满整齐。

2. 经常修剪头发,每2-3个月修剪一次,去除分叉头发,保持头发健康。

3. 使用护发素和发蜜,避免头发干枯断裂。也可以定期做发润发膜或热油护理。

4. 每天用Wide tooth comb梳理头发,减少毛躁,但不要过度梳理造成头发断裂。

5. 睡觉前可以轻轻编发或扎马尾,保护头发不被压坏。换洗枕巾,保持枕巾清洁。

6. 注意头发的营养补充,多吃含蛋白质、维生素的食物。也可以外用护发素或食用营养补充剂。

7. 少用烫发器、吹风机,避免高温烫伤头发。使用热工具时,先打底milk lotion。

8. 减少染发次数,间隔染发至少1-2个月,防止头发枯黄脆弱。使用染发后护理素。

9. 多做头皮按摩,增加头皮血循环,有利于头发生长。也可以适当剪断头皮,增强头发活力。

10. 增加皮肤和头发的水分,多喝水并适量运动。减少熬夜和压力则有助于头发健康。