问：
转士官体能一项不合格怎么办
答：
如果转士官期间体能训练项目不合格,可以考虑以下几点建议:
1. 分析不合格原因,确认是身体条件限制还是备考方法不当。如果是备考方法需要调整。
2. 申请调整体能训练项目,换成自己相对优势的项目。根据规定每人可以申请调整1-2项。
3. 在备考期间注重身体素质的全面提高,不要只针对某一项目训练。增强体质并防止过度训练。
4. 调整训练计划,设置合理的训练强度和间隔时间。并留出充足的调整期。同时注意休息和营养补充。
5. 找教官沟通,请求在备考期增加相应项目的专项训练机会。积极利用一切时间进行针对性训练。
6. 在训练中找到最佳的呼吸节奏和动作节律,并坚持下去形成肌肉记忆。
7. 注意观察其他准转士官的训练方法,互相交流经验。并在训练中体会专业教练的指导。
8. 如果真的无法在短时间内提升到合格线,可以考虑申请延期复试。但不要轻言放弃。
9. 训练期间也要注意防止损伤,避免因训练过猛而影响考试状态。保持积极心态是非常重要的。