问：
喝骆驼奶有哪些好处？
答：
喝骆驼奶对身体有以下几个好处:
1. 富含蛋白质。骆驼奶中的蛋白质含量比普通牛奶高60%以上,可以提供充足的氨基酸,增强体质。
2. 含丰富维生素。骆驼奶中维生素B1、B2及니아钴胺等维生素显著高于普通牛奶,可以补充营养。
3. 含有抗菌成分。骆驼奶中含有抗菌蛋白和抗体,可以提高身体免疫力,防止疾病。
4. 富含矿物质。钙、磷、铁等矿物质都高于普通牛奶,尤其钙含量是牛奶的3倍,可以增强骨骼健康。
5. 温和易消化。骆驼奶的脂肪球较小,蛋白质也较软,比牛奶更容易被人体吸收。即使对乳糖不耐受者也较少出现消化不良。
6. 天然健康。骆驼奶来源自自然放牧骆驼,没有激素和抗生素的添加,是天然绿色的乳品。
7. 提高代谢。骆驼奶中的营养可以刺激代谢,帮助控制体重。但其热量也较高,不能过量饮用。