问：
怎么预防口腔癌
答：
这里是一些预防口腔癌的详尽建议:
1. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒是引起口腔癌的主要危险因素,应该完全戒烟并适量饮酒。
2. 注意口腔卫生:要每天正确刷牙至少2次,刷牙时口腔内外表面都要刷到,并且要使用牙线清洁牙缝。定期来牙医诊所进行口腔检查和专业洁牙。
3. 均衡饮食:饮食应该均衡营养,蔬菜水果要多吃,缺乏维生素A会增加患口腔癌的概率。同时要少吃烟熏、腌渍及过咸的食物。
4. 预防口腔损伤:口腔粘膜损伤会增加患癌概率,要及时治疗口腔溃疡、牙龈炎等,也不要长期使用不合适的假牙。植入牙体 sizer 的患者要定期检查,避免损伤粘膜。
5. 定期口腔检查:每个人每年应该接受1-2次口腔检查,尤其存在吸烟饮酒史的人群更应定期检查,以便及早发现口腔病变。
6. 预防和治疗HPV感染:高危型HPV会导致口咽癌,应该接种HPV疫苗,并定期检查是否感染HPV。
7. 接受口腔癌筛查:存在口腔癌高危人群应当进行口腔癌筛查,包括Toluidine Blue染色、光化学诊断和活检,发现异常及早治疗。