问：
三跪九叩正确方法视频
答：
三跪九叩的正确方法可参考以下步骤:
1. 准备工作:选择在庙宇、家中的佛龛前或灵前进行。准备香烛果品等祭祀用品。身穿整洁衣服,精神饱满。
2. 第一跪:双手合十,躬身站立,面对拜祭对象,身体中心线与对方中心线重合。说词:“孩儿XXX,参拜XX。”语毕后双膝跪地,两手置于膝上。
3. 第一叩:上身稍向前倾,双手置于地面与肩同宽,掌心向上,五指自然微曲撑地。向前低头,以脑门轻触手背,稍停后抬头。重复三叩。每叩一下都稍停。
4. 第二跪:第一叩结束后,腰背挺直,双手回置膝上,调整身体中心线,语毕再次双膝跪地。
5. 第二叩:动作同第一叩。
6. 第三跪:重复第二跪动作。
7. 第三叩:重复第一叩动作。
8. 结束:第三叩后,抬头、双手合十,起身退到原站位。全过程动作自然,不要过快。
9. 诚心诚意,口中可念相关经文以示虔诚。注意控制膝盖着地力度。